Nasıl Uyuruz=>

ortak uyku pozisyonu var. İşte uyurken yatış pozisyonunuzun anlamları...



Fetus / cenin yatışı..
Cenin şeklinde yani anne karnındaymış gibi kıvrılarak yatmak dışa dönük ancak duygusal hassas bir kalbe sahip olduğunuzu gösteriyor. Bu tür kişiler birisiyle ilk buluşmalarında utangaç olabilir ancak kısa sürede rahatlarlar. Araştırmalarda 1000 kişiden % 41'i bu şekilde uyuduğu belirlenmiş. Kadınların erkeklerden 2 kat daha fazla bu poziyonda uyuduğu da tespit edilen diğer bir bulgu..

Kollar yanda dik yatış..
Çoğu kişi kollarını her iki tarafa sarkıtıp dik şekilde uyuyamaz. Bu şekilde uyuyunlar rahat kalabalığa alışkınyabancılara güvenen sosyal insanlardır.. Buna rağmen bazen kolay aldanabilirler..

Yaşlı duruşunda yatış..
Her iki kolunu kıvırarak ellerini yastığın yanına veya omuz hizasına koyan kişiler doğal insanlardır. Şüphecikuşkucu iyiliğe şüpheyle bakan özellikler taşıyabilirler. Düşünceleri zor veya yavaş değişir. Bir karar aldıklarındabunu değiştirmekten hiç çok hoşlanmazlar.

Asker yatışı..
Kollar vücudun yanlarında rahat bırakılmış yüz yukarı şekilde sadece baş sağa sola dönecek şekilde yatanlarsakin sessiz vakur ağzı sıkı kişilerdir. Gereksiz yere konuşanlardan ortalığı velveleye veren insanlardan hoşlanmazlar. Kendilerini diğer kişilerden yüksek olarak konumlandırırlar.

Yüzü koyun (serbest düşüş) yatış..
Yüzü koyun yani bacaklarınız aralık ve düz kollar baş hizasında yastığın üzerinde olacak şekilde başını sağa-sola çevirerek yatanlar topluluk sürü halinde yaşamayı sever. Başkalarından çok kendilerini önemserler.. Bunun yanında sinirli huzursuz ve içli kolay incinen kişilerdir. Eleştirilmeyi veya uç durumları sevmezler.

Deniz yıldızı yatışı..
Yüz yukarı kollar başın her iki yanına yastığa konulmuş açık bacakları sağa ve sola açık biçimde yatanlar iyi arkadaş olurlar. Bu tür kişiler her zaman başkalarını dinlemeye hazırdır ve yardım istediğinizde yardımcı olurlar. Genellikle ilgi odağı olmaktan hoşlanmazlar.

PEKİ YA SİZ NASIL YATIYORSUNUZ?



Hangi pozisyon sağlıklı?
Sağlık açısından yüzü koyun yatmak sindirimi durdurur
deniz yıldızı ve asker pozisyonlarında horlama ile sıkça karşılaşılır kötü uyunmasına neden olur. Midenin baskılanmadığı
kolay nefes alınan düz bir yatış gece boyunca sağlıklıdır. Rahat uyku sağlar horlamayı azaltır. Uyuyan kişiler nasıl yattığının farkında olmadığı için bu şekilde yattıklarında bile çok iyi yku uyumaları her zaman mümkün olmayabilir. Bu tür araştırmalarda ayrıca çoğu insanın uyku pozisyonunu değiştirmekten hoşlanmadığını da ortaya koyuyor. Buna göre insanların sadece % 5'i her gece farklı bir pozisyonda